¡¡¡¡CLASE DE PILATES DESNUDO EN CAP MADRID!!!!

dijous, 12 desembre, 2019 - 19:00 a 20:00

CLASSE DE PILATES NU
El proper dijous 12 de desembre, organitzem a Cap Madrid la primera classe de PILATES NU. Sí, com ho sents, si vols aprendre pilates d'una forma diferent, vine aquest dia a Cap Madrid.
Aquestes classes estan dirigides a persones que volen rebre un ensenyament personalitzat, o avançar més ràpidament en la pràctica de l'mètode Pilates. S'imparteixen en grups reduïts per garantir una especial atenció a cada alumne. L'objectiu és aconseguir un control precís de el cos, enfortir els músculs abdominals profunds i augmentar la consciència corporal.
Començarem amb PILATES NU BÀSIC, dirigit a persones que volen iniciar-se en el mètode Pilates.
Estudiarem els fonaments de l'mètode Pilates a través dels exercicis principals en les seves variants més senzilles per aconseguir un control precís de el cos, enfortir els músculs abdominals profunds i augmentar la consciència corporal.
BENEFICIS DEL PILATES:
1. Pèrdua de pes
2. Reducció de talles (que no és el mateix que la pèrdua de pes)
3. Tonifica i modela els músculs
4. Redueix l'estrès
5. Combat el mal d'esquena
6. Enforteix l'abdomen
7. Millora la flexibilitat i la coordinació
8. Ajuda a una millor elasticitat
9. Prevé i rehabilita lesions
10. Corregeix i millora la postura

Practica Pilates amb nosaltres de la forma més naturla possible, NU, pratica Pilates a Cap Madrid

¡¡¡¡CAP MADRID, ON LES CLASSES A MADRID SÓN DIFERENTS !!!!