¡¡¡¡CLASE DE PILATES DESNUDO EN CAP MADRID!!!!

Jueves, 12 Diciembre, 2019 - De 19:00 hasta 20:00

CLASE DE PILATES DESNUDO EN CAP MADRID:
El próximo jueves 12 de Diciembre, organizamos en Cap Madrid la primera clase de PILATES DESNUDO. Sí, como lo oyes, si quieres aprender pilates de una forma diferente, ven ese día a Cap Madrid.
Estas clases están dirigidas a personas que quieren recibir una enseñanza personalizada, o avanzar más rápidamente en la práctica del método Pilates. Se imparten en grupos reducidos para garantizar una especial atención a cada alumno. El objetivo es lograr un control preciso del cuerpo, fortalecer los músculos abdominales profundos y aumentar la conciencia corporal.
Comenzaremos con PILATES DESNUDO BÁSICO, dirigidO a personas que quieren iniciarse en el método Pilates.
Estudiaremos los fundamentos del método Pilates a través de los ejercicios principales en sus variantes más sencillas para lograr un control preciso del cuerpo, fortalecer los músculos abdominales profundos y aumentar la conciencia corporal.
BENEFICIOS DEL PILATES:
1. Pérdida de peso
2. Reducción de tallas (que no es lo mismo que la pérdida de peso)
3. Tonifica y moldea los músculos
4. Reduce el estrés
5. Combate el dolor de espalda
6. Fortalece el abdomen
7. Mejora la flexibilidad y la coordinación
8. Ayuda a una mejor elasticidad
9. Previene y rehabilita lesiones
10. Corrige y mejora la postura

Practica Pilates con nosotros de la forma más naturla posible, DESNUDO, pratica Pilates en Cap Madrid

¡¡¡¡CAP MADRID, DONDE LAS CLASES EN MADRID SON DIFERENTES!!!!